סקוליוזיס ושחיה
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
אני בת 58,יש לי סקוליוזיס מגיל צעיר. בשנים האחרונות הכאבים מאד התגברו, אני צריכה מאד להקפיד על כיסא מתאים ומזרון מתאים ועדיין אני קמה בבוקר הרבה פעמים עם כאבים בגב התחתון ומדי פעם נאלצת לקחת טיפול תרופתי- סלקוקס. לאחרונה התחלתי לשחות אחרי הרבה שנים שלא עשיתי זאת, שחיתי כ20 ברכות באופן לא רצוף פעם עד פעמיים בשבוע. בעת השחיה חשתי טוב אבל כחצי שעה אחרי כן- תקפו אותי כאבי גב תחתון חזקים. האם יתכן שזה מהשחיה? עלי לציין שאני שוחה חזה ויודעת לשחות נכון.מה הטיפול המומלץ לדעתך לכאבים של סקוליוזיס?
יתכן שהתקדמת בקצב מהיר מדי אחרי שנים של חוסר פעילות נסי להוריד קצב או לעשות הפסקה לזמן מה אם הכאב לא משתפר - לנסות פעילות אחרת כמו פלדנקרייס ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
