כאבי גב תחתון עם הקרנה לרגל ימין
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
אני בת 46. התחלתי להתאמן במכון כושר לפני כשנתיים, ומאז מידי פעם תוקפים אותי כאבי גב תחתון עם הקרנה לרגל ימין. סתם ללא סיבה גם בהליכה רגילה בעיר. כעת אני עובדת כחצי שנה במפעל שבו עובדים כל היום בעמידה, עבודה של כ- 10-11 שעות כל יום . במשך החצי שנה היו לי כאבים כל כמה ימים , כעת כבר שבוע תוקפים אותי כאבי גב כל יום בבוקר במשך כ4- שעות. ואחרי זה הכאב נעלם. שמתי לב שבתנועה יש הקלה בכאבים. אך בעבודה יש מצבים שאני עובדת במשך כמה שעות בעמידה כמעט ללא תנועה.ופה הכאבים בלתי נסבלים. האם מדרסים לפי מידת גבס תקל עליי? ומה עליי לעשות? ומה אני עושה לגבי מכון הכושר לגבי אימונים של אירובי ואנרובי. בתודה מראש
מציע לנוסותתריגילי התעמלות וחיזוק שרירי הגב לפני כל דבר אחר ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
