סקרליזציה כמעט מלאה ויוגה

דיון מתוך פורום  בעיות גב ועמוד השדרה

09/11/2013 | 09:07 | מאת: יוגית

שלום מסתבר שנולדתי עם סקרליזציה כמעט מלאה וכתוצאה מכך נוצר מפרק נוסף בין החוליות L5 ו- S1 ששאפו להתחבר אני מתרגלת יוגה כל יום וגם פילאטיס ומאד אוהבת את זה ומידי פעם סובלת מכאבי גב תחתון איומים השאלה שמטרידה אותי היא: האם היוגה עוזרת למצב או מחמירה את המצב? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

תלוי באופן אינדיבידואלי - תקשיבי לגוף - אם מרגישה טוב עם התרגילים כנראה שטוב ואםן לא.... ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864

מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה