סקרליזציה כמעט מלאה ויוגה
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום מסתבר שנולדתי עם סקרליזציה כמעט מלאה וכתוצאה מכך נוצר מפרק נוסף בין החוליות L5 ו- S1 ששאפו להתחבר אני מתרגלת יוגה כל יום וגם פילאטיס ומאד אוהבת את זה ומידי פעם סובלת מכאבי גב תחתון איומים השאלה שמטרידה אותי היא: האם היוגה עוזרת למצב או מחמירה את המצב? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תלוי באופן אינדיבידואלי - תקשיבי לגוף - אם מרגישה טוב עם התרגילים כנראה שטוב ואםן לא.... ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864