כאבי גב תחתון

אני בן 49 עוסק בספורט בשנה האחרונה לאחר פעילות ספורטיוית הגב היה כואב לי ליום יומיים ומסתדר,לפני כחודשיים לאחר פעילות מאומצת של יומיים רצופים התחיל לי כאב בגב תחתון,כאב כרוני הבעיה כשאני יושב או עומד ישנם כאבים בגב תחתון וכאבים בכף רגל ימין,השבוע עברתי CT והממצאים להלן שינויים וואקום פנומן בגובהS1-L5,L5-L4 בקע דיסקלי מרכזי עם סימני לחץ קל בינוני על השק התקאלי בגובהL2-L3 בקע דיסקלי מרכזי קטן עם סימני לחץ קל על השק התקאלי בגובה L3-L4 בקע דיסקלי מרכזי קטן עם סימני לחץ קל על השק התקאלי בגובה S1-L5 אשמח להמלצתך להמשך טיפול, חוץ מלפרוש