דורבו
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
אני רץ מזה כ - 6 שנים. כל שבוע אני רץ 3-4 פעמים כ - 15-18 ק"מ בכל פעם.הריצה הפכה להיות חלק משגרת החיים. לאחרונה - מזה כארבעה חודשים - אותר אצלי דורבן בכף רגל שמאל.עשיתי מדרסים אצל תמיר כפיר אולם בשלב זה הכאבים ממשיכים ומאוד מאוד מגבילים את היכולת שלי לרוץ. עברתי גם לענפי ספורט אחרים אולם מבחינתי שום דבר לא משתווה לריצה. האם ישנו איזה שהוא פיתרון? עצות טובות? תודה.
שלום יוסי לרוב היום כבר כמעט לא קיימת אבחנה של דורבן גם אם רואים שפיץ של עצם בצילום אלא מדובר בדלקת ברצועה של כף הרגל, פלנטר פציטיס.הפגיעה נגרמת כתוצאה ממתיחה של הרצועה שנגרמת משילוב של תנועת פרונציה וצניחה של הקשת הפנימית בכף הרגל. חוץ מטיפולי פייזתרפיה שיכללו עיסוי רקמות עמוק ומכאיב של הרצועה, מתיחות וגירוי חשמלי, העקרון של המדרס חייב להיות כדלקמן: גיבוס הרגל ללא נשיאת משקל כדי לקבל את מבנה הקשת והעקב לפני הקריסה ודרגת קשיחות של המדרס שתמנע את הצניחה. מדרס העשוי חומר ספוגי לא יגרום לשינוי מכאני בתנועת כף הרגל.ולבסוף יש גם צורך בהתאמת נעלי ריצה. בהצלחה סאם www.imacs.co.il
... איציק פרידמן פיזיותרפיסט מתה"ש, מח' שיקום. היה פיזיותרפיסט ספורטאים, יתיק ומעולה. מניסיון אישי שצלח.
ההבנה שלו בכפות רגליים היא אפס, ומחיריו מרקיעים שחקים. עשיתי אצל תמיר כפיר מדרסים, ולאחר מכן בדקתי אותן במכון המתמחה בכפות רגליים, והם הזדעזעו מהמדרסים הגרועים שתמיר כפיר עשה לי שלא רק שלא תיקנו את כפות הרגליים שלי אלא החמירו את הבעיה. נאוה
מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה
