נחיתת כף הרגל בעת הליכה
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
בעת הליכה ספורטיבית כף רגלי הימנית נוחתת במכה קולנית על משטח ההליכה. הנגיעה בקרקע אינה מתחילה עם העקב אלא קיימת דריכה "שטוחה" יותר אשר מכה בכוח במשטח ההליכה ונשמעת בקול רם. ככל שתגבר מהירות ההליכה המכה חזקה יותר. למיטב ידיעתי אין לתופעה כל השפעה ואינני סובל מכל בעיה ברגל, (פרט לכך שבעת הליכה לילית ברחוב או על מסילה זה נשמע כאילו הליכה של אדם עם רגל תותבת אחת מעץ ללא גומי בקצה) אבל אני מניח כי ייתכן נזק בעתיד כתוצאה מעוותים בהליכה. קראתי באתר את ההסברים שלכם לגבי דינמיקת ההליכה הנכונה (נחיתה על העקב והעברת התנועה לאורך כף הרגל עד לאצבעות) אבל לא הצלחתי להבין את הנושא במלואו ולתקן את אופן ההליכה. אשמח לקבל פרטים מלאים ומדוייקים יותר שיעזרו לי לתקן את אופן ההליכה או אולי תוכלו להפנות אותי לגורם מקצועי המטפל בנושא.
שלום מייק, תבנית ההליכה שהינך מתאר אינה הליכה תקינה, אלא הליכה שמצביעה על פגיעה כלשהי במערכת השריר שלד או בשליטה העצבית. חוסר היכולת לדרוך עם מגע ראשון של העקב, הדריכה בנחיתה של כל כף הרגל בבת אחת או בצניחה שלה, עשויות לנבוע ממספר גורמים: 1. חולשה של השרירים המרימים את כף הרגל, אולי על רקע פגיעה עצבית. 2. הגבלה בתנועת הקרסול כלפי מעלה (כיפוף). 3. קיצור של שרירי הסובך-גיד אכיליס. על פי בדיקה קלינית ומדידת סטיות ההליכה, אפשר לאבחן את מקור תבנית ההליכה הפתולוגית ועל פי התוצאות ניתן יהיה לתכנן טיפול או התאמת עזרים מתאימים. מעבדות הליכה: http://tasmc.org.il/448/ www.imacs.co.il בהצלחה, סאם
מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה
