דריכה

ורד שלום, קשה לי להדריך אותך לתרגילים בלי תיאור מדויק של כל האסימטריה וכמובן הכי חשוב, מקור הסטייה בהליכה. במידה והינך בריאה, פרונציית יתר בצד אחד יכולה להעיד על פגיעה מקומית של כף הרגל, פיצוי על הבדל באורך הרגליים אמיתי (אורך עצמות) או פונקציונלי (חולשת שרירים, יציבה, אסמטריה במנח הברכיים) ועוד. חשוב לזהות את מקור האסימטריה ורק לאחר מכן לתכנן טיפול או להתאים מדרסים. בהצלחה, סאם