כאבים בירך - עזרה בפענוח MRI

שלום רב, אני בן 28, רזה, עושה ריצות באופן קבוע. לפני כחודשיים הרגשתי כאבים עזים בירך שהתגברו גם לאחר מנוחה ממושכת. מאז כמובן שאני לא מתאמן, אבל הכאבים לא עוברים וכל הליכה קצרה למכולת מסתיימת בצליעה. ביצעתי לאחרונה בדיקת MRI לאגן בעקבות כאבים בצד שמאל, ואשמח לקבל את דעתך על הממצאים ועל המשמעות שלהם. 1.בצקת מח עצם קשה בראש וצוואר הפמור משמאל, עם חשד לשבר סובכונדרלי קטן וכנראה שבר אי ספיקה. 2.חשד לקרעים בלברום משני הצדדים. בסיכום הפענוח נכתב כי יש כנראה שבר אי ספיקה בראש הפמור (Transient Osteoporosis), וכן חשד לקרעים בלברום דו-צדדי. אשמח אם תוכל להסביר לי על הממצאים, מה זה אומר בדיוק? מה הטיפול המומלץ, ומה משך ההחלמה הצפוי במצבים כאלה, שכן למעלה מחודשיים הכאבים לא עוברים. תודה רבה!