האם אפשר לרוץ במקום בבית כל יום 5 דקות, בתור ספורט או שזה פוגע בברכיי

דיון מתוך פורום  הליכה וניתוח תנועה

22/11/2024 | 20:09 | מאת: אילן

האם אפשר לרוץ במקום בבית כל יום 5 דקות, בלי הליכון! אלא במקום! בלי שום הליכון, בתור ספורט או שזה פוגע בברכיים?

מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה