כאבים ביישור וקושי לישר את הברך

שלום, לפני כחודשיים הייתי במסע במדבר יהודה של 70 קמ עם תיק 15 ק״ג על הגב. חזרתי מהמסע עם ברך מעט כאובה, הכאבים חלפו אך שמתי לב לפני שבועיים שההליכה שלי השתנתה, ושאני לא יכול ליישר את הברך באופן מלא, לא משנה כמה חזק אנסה. כרגע זה משפיע גם על ההליכה שלי. מה הסיכויים שזה קרע במיניסקוס? הברך הפגועה נראית ״רחבה״ יותר בעת יישור. ויש כאב בצד הקדמי האמצעי והצד הפנימי, ובצד האחורי גם בצד החיצוני של הברך. **שמעתי על פציעה שנקראת ״ידית דלי״ האם זה גם יכול להיות? או שהייתי כבר אמור להיאנק מכאבים?*** הברך מתפקדת אבל לא מתיישרת עד הסוף.

שכחתי לציין, ביישור מלא נוצר מעין שקע קטן באמצע הברך