כאבי גב

קשה לענות. כאב גב תחתון הינה בעיה מורכבת, ולרוב קשה לזהות באופן מדויק את הרקמה הפגועה. לרוב מדובר במספר רקמות או באזור, חוץ מאשר במצבים הקשים יותר בהם קיים ממצא אוביקטיבי ברור מעבר לכאבים. בפגיעה כרונית הגיוני שתהיה פגיעה שרירית, אבל גם אין לי ספק שהטיפול צריך לכלול מרכיבים נוספים, במיוחד תנועה ותרגול. חשוב ביותר שהתרגול יהיה ספציפי עם כיוונים ומטרות ברורות. בקש מהפיזיותרפיסט שלך מספר תרגילים שיתאימו לאבחנה שלך. תתחיל לתרגל בבית. אם זה עוזר –מצוין. אם לא, תידע את הפיזיותרפיסט שלך על מנת לבדוק את האפשרות של תרגול בכיוון הנגדי. נשמע פשוט אך מבוסס מחקרי. בהצלחה, סאם