משקל הגוף
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
כיצד אפשר לדאוג לחלק את משקל הגוף באזורים הנכונים הכף הרגל, כלומר, מהי דריכה טיבעית נכונה וכיצד משיגים אותה, בהנחה שאין בעיות מבניות? תודה - מראש אסף
התנועה מתבצעת ברצף של עקב-כף רגל-אצבעות. מרכז הלחץ מתקדם מהר לכרית כף הרגל, שם מגיע העומס לשיאו ונשאר עד שהרגל עוזבת את הקרקע. צעידה של כפות רגליים הינה בסיבוב חיצוני או פנימי, על פי המנח הטבעי של מבנה הגוף והציר הגרמי של הגפה התחתונה. נחיתת כף הרגל תיעשה בעקב הרגל. הלחץ מועבר לכיוון האצבעות, שהן הנותנות את הדחיפה להנפת הרגל ולהעברתה קדימה. תחילת העומס הינו בצד החיצוני של העקב, לאחר מכן הלחץ עובר קדימה דרך החלק החיצוני של כף הרגל, ואז משנה כיוון ועוזב בין אצבעות 1-2 (בצד הפנימי של כף הרגל). קישור: http://www.bio-phyz.com/foot.asp בברכה, סאם