כאבים בירך
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
שלום, יש לי כאבים בירך ימין,היא מתחממת, הרגשה של ירך נרדמת..ולאחרונה אני חשה מעין תחושה של מים בירל שיורדים לכיוון הברך. זה קורה לי- בזמן הליכה,עמידה ממושכת וזה נרגע רק כאשר אני מתיישבת למנוחה. לפני כחודשיים חזרתי לעשות ספורט-הליכה מהירה לאחר תקופה של חצי שנה שבה לא עשיתי ספורט. ניגשתי לאורטופד והוא אמר שאני צריכה להאט את קצב ההליכות שלי ושהכאבים נובעים מכך שחזרתי לספורט במהירות ולא בהדרגה. אבל הכאבים רק מחמירים למרות שהאטתי את קצב ההליכה שלי. לא יודעת מה לעשות ולמי עליי לפנות. אשמח להכוונה. תודה רבה
פיזיותרפיה!! כנראה מדובר בפגיעה במפרק (למרות שיש לשלול מעורבות או הקרנה מהגב התחתון). מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט לאבחון וטיפול. חשוב לאבחן את מקור הבעיה. הגבלה מפרקית, חולשה שרירית, בעיה יציבתית. חשוב גם לבדוק את טכניקת ההליכה שלך. על פי הממצאים יש לטפל. לאבחון מקיף ניתן להיבדק במעבדת הליכה לאבחון, תיקון טכניקת הליכה במידת הצורך, פרוטוקול טיפול/ אימון, התאמת נעליים ומדרסים. מאמר: http://www.doctors.co.il/ar/5901/הליכה+ותנועה:+ואף+על+פי+כן+נוע+תנוע בברכה, סאם www.imacs.co.il
מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה
