נעליים
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
האם נעלי MBT מסוגלים לתקן תבנית הליכה לא נכונה? האם הנעליים האלה בריאות לשלד מעצם העובדה שהן מדמות הליכה על חול, ואין לכך קשר לתיקון טכני בהליכה? האם הליכה על חול, מסוגלת לתקן טכניקת הליכה שגויה מעיקרה, או רק להקל על הגוף המפרקים והגב, מהזעזועים של מפגש כף הרגל והקרקע? תודה מראש עבור התשובה טלי
מבדיקה וניסוי שנערך בביה"ס לרפואת כף הרגל בקליפורניה הנעלים גרמו לעומס יתר על גיד אכילס במיוחד ברגליים במבנה שטוח , ההרגשה שלי היא שלשבט המסאי אין כאבי גב מפני שהם הולכים לעולמם צעירים.
טלי שלום, נעלי MBT יכולות להפחית את העומס על השלד, המפרקים ושרירי הגפיים התחתנות/גב תחתון. קיימת השפעה על היציבה כתוצאה מהמבנה המיוחד של הסוליה. הן מאפשרות גלגול קדימה עם צורך מופחת במאמץ שרירי-מפרקי, אך דורשות עבודה שרירית מאומצת יותר מאשר נעליים רגילות בזמן עמידה, במיוחד משרירי הסובך (אכילס). עדיין לא קיימות מספיק עבודות מחקריות בתחום זה. נעלי MBT משנות את תבנית התנועה בזמן השימוש בהן (לא ברור עדיין באיזה צורה באופן מדויק), אך מידת האפקט המתמשך אחרי נעילתן עדיין לא נבדק או פורסם מחקרית. הליכה על חול רך היא שונה. היא דורשת עבודה שרירית מוגברת מאוד מכיוון שחלק מהכח שהגוף מיצר הולך לאיבוד בבלימת החול. לכן, יש צורך בייצור של יותר כוח על מנת ללכת ולהתקדם. בנוסף, מידת הזעזועים מופחתת כתוצאה מהבלימה של החול. לגבי תיקון תבנית ההליכה, זה תלוי בגורם לפגיעה. במידה והסיבה לפגיעה היא חולשה וחוסר שליטה שרירית, הליכה על חול בהחלט יכולה לעזור. במידה והסיבה אחרת אין יתרון להליכה על חול. חשוב להיבדק על ידי פיזיותרפיסט לצורך אבחון וטיפול במקור השיבוש בטכניקת ההליכה (מפרקי/שרירי קיצור/חולשה) ולשפר את טכניקת ההליכה בזמן הליכה על גבי מסוע וקבלת פידבק בזמן אמת על ידי צילום וידאו וקבלת הנחיות תיקון על ידי פיזיותרפיסט מומחה בתחום. בהצלחה, סאם
מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה
