קיצור של סנטימטר וחצי ברגל ימין
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
בעקבות ניתוח בירך שעשיתי כשהייתי בן 5, יש לי קיצור של סנטימטר וחצי. אני רץ כ5-6 פעמים בשבוע 6-8 קילומטר בכל פעם. למרות המדרס שיש לי עם הגבהה בעקב יש לי כאבים באזור הקרסול של רגל ימין האם מדרסים אחרים יכולים להקל על הבעיה? תודה אביב
אביב שלום, הבדל של 15 מ"מ הוא הבדל משמעותי במיוחד שמדובר ברמה גבוהה של פעילות ספורטיבית. כאשר קיים עומס על הגוף, כדאי מאוד להיות כמה שיותר מאוזנים!!! המדידה הדינאמית היא הכי רלוונטית. לכן חשוב בדיקת ניתוח תנועה הליכה וריצה. ולא להספק במדידות של סרט מדידה או הסתכלות בלבד. ראה מאמר http://www.doctors.co.il/ar/6861/על+הבדל+באורך+רגליים בנוסף, חשוב תכנון נכון של ההגבהה. במידה ומדובר ב- 15 מ"מ, אז יש להתאים הגבהה לאורך כל הנעל, כי אחרת כל פעם בשלב ההליכה והריצה שאתה על האצבעות אין תוספת של גובה (ולכן, זה לא עניין של מדרסים). מאמר חשוב: http://www.doctors.co.il/ar/8209/חשיבות+השוויון+באורך+הרגליים בברכה, סאם www.imacs.co.il