מתיחה ספציפית
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
הרבה ספורטאים מבצעים את המתיחה הבאה לפני אימון גופני. http://www.youtube.com/watch?v=ef6Z6GwlXFs מה דעתך על המתיחה? והאם זו באמת מתיחה כזו טובה? תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: סאם חמיס
12.05.12 | 14:35
אנה שלום המתיחה אינה מספיק מקצועית או קולעת. למתיחה נכונה כדאי להתייעץ עם מאמן מוסמך או פיזיותרפיסט מטפל. בברכה סאם www.imacs.co.il
מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה
