האם אוננות היא דבר מומלץ?

שלום! ברצוני לדעת באם האוננות(בטווח גילאים 20-30 למשל) יכולה לגרום לבעיות מין כלשהן כמו זיקפה , פוריות וכד' . אם לא - האם ניתן לומר כי היא דבר מומלץ ללא קיום יחסי מין? מדובר בתדירות של 8 פעמים בשבוע בערך.

אוננות.................... דבר מומלץ ביותר שאין לידך פרטנרית................ לא פוגע בכלום, אפילו משפר לא דוק?