בדיקת זרע ?

בוקר טוב, מזה חודשיים אנו "מנסים" (אישתי) להכנס להריון ולבנתיים ללא תוצאות, האם יש סיבה להתחיל לחשוש ? ואם כן אז: האם יש אפשרות או רצוי לקחת ויטמינים לשיפור הזרע ? כיצד עלי לדעת אם אני צריך בדיקת זרע ? מה ההליך לביצועה ? וכיצד היא נעשית, בפועל (האם זה מביך ? ועוד... ) ? בברכה עדי (הביישן)