בעיות בזיקפה

אני בן 38 , נשוי כ- 10 שנים, הסקס שלנו היה טוב ומספק אתנו. בחצי שנה אחרונה קרה לי מ"ס פעמים שהזיקפה נעלמה אף לפני החדירה בשלב המשחקים המוקדמים. בחודשיים האחרונות זה נעשה גרוע יותר. למרות שאישתי מאד תומכת ומבינה ולדעתה מדובר בחרדת ביצוע .אני בריא , מבצע פעילות ספורטית , בדיקות דם שגרתיות במסגרת המכון לבדיקות תקופתיות הראו כולסטרול מעט גבוה מהנורמל. יש לציין שבחודשים האחרונים אינני עובד ונמצא בתהליך של חיפוש מקום עבודה לאחר פיטורים ממקום עבודה קודם. ברור לי שכל מה שכתבתי כאן יכול להשפיע . למרות כל זאת אני מרגיש מתוסכל ולא מוכן לוותר עדיין על חיי מין מה אפשר לעשות?