בעיות זיקפה

שלום רב, בזמן האחרון יש לי בעיה עם זיקפה ועם גירוי מיני בכלל. שמתי לב שלפעמים אני צריך ממש להתרכז בנושא המין, אחרת אני ממש לא מוצא עניין. הרקע הוא כזה: היתה לי חברה 7 שנים, וכשנפרדנו היה לי מאוד קשה נפשית. עברו כ5 שנים מאז. היו לי המון בחורות מאז ומעולם לא היתה לי בעיה בתפקוד המיני. מאז אני מוצא את עצמי המון, אבל המון באתרי סקס באינטרנט. אני יכול לשרוף לילה שלם עם זיקפה אחת ארוכה, ממש לפני גמירה אני מפסיק וממשיך לאחר מכן, כדי למשוך עוד ועוד. אני מרגיש שייתכן שסף הגירוי שלי עלה כל כך שלא כל כך קל לי להתגרות. כמו כן, בסקס מזדמן שהיה לי לא מזמן, הגעתי לנקודה שבה רציתי לגמור אבל לא הצלחתי, והוא ירד לי די מהר, בגלל בעיות ריכוז או אני לא יודע מה. בכל מקרה, שאלתי החרדה, האם אני מזיק לעצמי באיזשהו אופן ? האם אני מסתכן באימפוטנציה ? האם איבר המין שלי ניזוק ? מה עובר עלי ? המון תודה