שאלה לאורולוג

שלום רב. אני פונה לפורום בשאלה תאורטית וברור לי ששאלה זו אינה תחליף לייעוץ, בדיקה וטיפול אצל רופא מוסמך אלא בסך הכל דעה נוספת שאינה מחייבת. אני נוטל סטרואידים עקב ברונכיטיס כרוני (בהמלצת רופא ראות) כדורי פרדניזון במינון גבוה . הכדורים גורמים לי למתן שתן בכמות עצומה ולעיתים אף לבריחת שתן במיוחד בשינה (תאונות אלו הולכות וגוברות בזמן האחרון). אני יודע שזה נגרם עקב הכדורים.. ולא זה השאלה שלי. השאלה לי היא כך .מאז שזה התחיל (לפני חודשיים) אני הכנסתי את עצמי למשטר הרגל ואני הולך באופן יזום לשירותים כל שעתיים כדי להמנע מתאונות. השאלה שלי היא האם ע"י ההליכה באופן כה תכוף לשירותים אני בעצם לא גורם להחלשות של שריר השלפוחית ו /או הסוגרים ובעצם להחרפת הבעייה של הדליפה ועדיף לי לנסות להתאפק וללכת לעיתים פחות תכופות להתרוקן או שזה עדיף על מצב שבו הרבה פעמים בורחות טיפות שתן ואולי גם זה גורם בעקיפין (?) להחלשות השרירים(כי בעצם השריר מתרגל לא לתפקד כמו שצריך ובורח לו). השאלה מה עדיף - לנסות להתאפק או להמשיך כך כדי אולי(?) לנסות לשמור על השרירים חזקים יותר ואולי להביא לשיפור של הבעייה. אני אשמח להבין את ההגיון שמאחורי הדבר. תודה רבה וחג שמח!