שפיכה מוקדמת

שלום רב! כאשר אני מקיים יחסי מין עם חברתי לחיים, אני מגיע לאורגזמה בתוך פחות מדקה ולפעמים גם חצי דקה. בכך בת זוגתי לא מצליחה להגיע לסיפוק ואני נבוך מהעניין. האם זה מה שנקרא, "שפיכה מוקדמת"? והאם יש פיתרון למצבי? (לא תרופתי) והאם זה קשור בזה שאני מאונן לפעמים בעזרת דברים ששורטים או משפשפי בחוזקה את איבר מיני? בתודה מראש.