לא מצליח להשתין

שלום רופא אני בן 19 ויש לי בעייה במתן שתן במקומות צייבוריים, וגם בבית שלי עם יש אורחים ואפילו שאני לבד לעומת זאת יש מקריים שיוצא לי ללא בעייה למשל שאני שיכור יוצא ללא בעיה, אבל לא רק גם לפעמיים בסיטואציות שאני שפוי יוצא ללא בעיה. לא עשיתי בדיקות רפואיות אבל לפי איך שאני מכיר את הבעייה היא נפשית, אני גם לא חושב שהבעיה היתה לי בילדות אני לא זוכר מתי התחילה היתרגלתי לחיות עם הבעיה וזה לא טוב כי אני חושב שהמצב בלתי הפיך. כל יום אני עושה פיפי רגיל רק עם התפקויות לא רצויות והתעמצות במתן השתן ,זה הפך לחרדה. שאני במקומות ציבוריים וצריך להשתין אני משתין בישיבה ורק ככה יוצא לי. מה לעשות בתודה אביב.