איבר מין מכווץ, חלש, נכנס פנימה

שלום! לפני יומיים התחלתי להרגיש שהאיבר מין שלי חלש מהרגיל וכאילו נכנס פנימה. היום רצתי בחוץ וחשתי כאב וכיווץ חד שלו. עשיתי מקלחת חמה שמעט עזרה אך אני עדיין מרגיש שונה. נסיתי לקיים יחסים אבל הוא לא מגיע לזקפה מלאה ועדיין חלש, רך מהרגיל. מה הבעיה? איזה רופא יכול לעזור? אודה מאוד על תשובה מהירה.

שלום לך, הרשה לענות לך על השאלה גם כמדריך טנטרה וכמטפל אלטרנטיבי. המצב אותו אתה מתאר מעיד על חוסר אנרגיה באיזור צאקרת המין (צאקרה= מקור אנרגיה) אחד התרגילים הפשוטים כדי לטפל בבעיה אותה אתה מציג, היא הגברת מודעות לשליטה בשריר ה"פובוקוקסיאגוס" או בקיצור שרירי ה"פובו", שריר זה נמצא בתחתית האגן ופרוש כמעין כנפי פרפר בין פי הטבעת לאיבר המין. ראשית, כדי להרגיש אותו אני מציע לך לגשת לשירותים, ולנסות לעצור את השתן בזמן מתנו, ואף להרגיש את השריר שפועל בזמן שאתה מנער את הטיפות האחרונות. כשתזהה את שרירי זה (שכיווצו סוגר את פי הטבעת, מכווץ את איבר המין ואת הערמונית), תתחיל בתרגול יומי במשך חודש ימים. גם בזן הנמסיעה באוטו וגם ברגע זה בעודך יושב, תוכל לאמן את השריר ולכווץ אותו ולשחרר. שים לב שאתה לא מכווץ שרירים אחרים במקביל, כמו שרירי כתפיים, עכוז וכו... הכיווץ צריך להכיל רק את איזור המין, ומטרתך היא לחזק את השריר כמו שמחזקים בשכיבות שמיכה את שרירי החזה. מומלץ ליצור ביום לפחות 30 כיווצים ביום, כאשר כל כיווץ במתבצע בלקיחת שאיפה עמוקה, החזקת הנשימה ושחרורה עם שיחרור השריר לאחר 5 עד 6 שניות. בשלב מתקדם תגיד גם ל-60 כיווצים ביום. אשמח לענות לך לכל שאלה בנידון, ויתירה מזו, אשמח לשמוע ממך, אם התרגול שיפר את מצבך המתואר. (תשובתי זו בהנחה ואינך נוטל כדורים כלשהם באופן קבוע, המנטרלים את החשק המיני, ושאתה בחור בריא בד"כ) אתה מוזמן לבחון גם את הקישור הבא: http://www.hug.co.il/magazine_read.asp?id=674

בן 24 יקר, בהתייחס לתגובתו הספקנית של ד"ר לין היקר, שאין אני חולק כלל וכלל על דעתו. אכן אין לך כלום, זה טבעי.... אך גם אני לא הצעתי לך דבר חוץ מפיתרון טבעי שנמצא בגופך שלך. תרגילי כיווץ שריר הפובו לא יזיקו גם לבעלי זקפה מלאה (ללא הפחדים שציינת) ואף יוסיפו חיוניות לאנרגיה המינית. מאמין שאם תתרגל את אשר הצעתי, תרגיש בשיפור בזרימת האנרגיה המינית, אך בשביל זה לפעמים צריך להאמן ולחזק את השרירים. (איבר המין הוא לא בהכרח רק קפיץ שמגיב ברפלקסביות ישירות) אשמח לענות לך בטלפון על כל שאלה בנידון שלא תיהיה ברורה 054-8060920 http://www.hug.co.il/magazine_read.asp?id=674