חוסר זיקפה

אני אדם בן 69 יש לי חוסר זיקפה לרוב, ואינני מקיים יחסים כמעט עקב עובדה זו. יש לציין שיש לי לחץ דם גבוה, ומשקל עודף. כאשר אני לוקח ויאגרה או כל כדור אחר מהמשפחה יש לי לאחר מכן כאבי ראש רבים, ולכן כאמור יחסי מין כמעט לא באים בחשבון. ברצוני לשאול האם תופעה זו הינה נפוצה, מה אני יכול לעשות על-מנת לצמצם את התסכול שלי ושל בת זוגי?