בדיקת זרע

שלום .. אני צריך ללכת לבדיקת זרע ורציתי לדעת כמה דברים.. האם אני צריך לא לפלוט זרע כמה ימים לפני הבדיקה? האם יש לזה סדר מסוים? ואם כן מהו? ושאני עושה תבדיקת זרע באותו מקום.. יש לפחות עזר משהו שיעזור לי לפלוט? ואם לא כל הזרע נכנס לכוס.. מה עושים? אחרי כמה זמן מגיעות תשובות? תודה רבה