בעיית חוסר שליטה

לפורום אורולוגיה שלום, אני בן 63, שנים רבות סובל מחוסר שליטה בלילה. התופעה היא כמעט תמיד זהה,שבלילה אני חולם שאני חייב להשתין, לא מוצא מקום, מחפש מחפש ולבסוף מטיל את מימי במקום כלשהוא, ואז באמת יוצא לי שתן, אני מתעורר ומפסיק את הזרימה. העניין לא במיוחד הציק לי כל השנים, כי התופעה היתה די נדירה (5-10 פעמים בשנה), ובד"כ עצרתי לפני שיצאה כמות גדולה. בזמן האחרון העניין מציק לי יותר כי גם התכיפות גדלה וגם הכמות שיוצאת עד לעצירה. עלי לציין שזו כנראה תופעה תורשתית. גם אבי ז"ל סבל ממנה וגם אחי. כמו כן עברתי ניתוח כריתת הערמונית לפני שנה, אך איני רואה קשר בין הדברים. שאלתי מה ניתן לעשות כדי לעזורלי תודה