אוננות?

בזמן האחרון אני מאוננן כל יום ולעיתים אפילו פעמיים האם זה מזיק בשלב ארוך? יש "תופעות לוואי"? האם בכל פעם שאני גומר, אפילו פעם חמישית ביום נגיד, הזרע בשל להפריה?

אני בן 26 אז אין שום תופעות לוואי? אפשר לאונן כמה פעמים ביום? הזרע שיוצא, תמיד בשל להפריה? או שיש לחכות כמה ימים שהוא יתבשל באשכים?