איך להכין כוס תי סרפד

שלום, עדיף להיוועץ גם חנות טבע אבל אפשר ניתן להכין ע"י לקיחת חופן ששמים בכוס מים, ממלאים במים ולאחר מכן מעבירים דרך מסננת. עוד גישה - לפחות 5-6 כפות של תה סרפד ליום, כפות ולא כפיות. להכין מראש תרמוס לכל היום. חלק מהגישות להגדלת חלב הינה הוספת שומר שעשוי גם להגדיל את כמות החלב, אבל מצד שני חשוב לציין שאין להשתמש בסרפד כאשר יש בעיות כליה או לב.