ויטמין בי6 לבריאות השיער

רופא עור רשם לי ויטמין בי 6 לבריאותמהשיער - חצי כדור כל יום. אין חיין לי כבר את המרשם. אני רואה עכשיו שיש מינונים שונים של 100 מ"ג ו-300 מ"ג. האם יכול לעשות סדר כמה צריך לקחת כל יום תודה

תודה על תשובתך. מניח שיש מינון שכיח בהיעדר הנחיות רופא כמו ויטמינים אחרים? אם כן, מהו?