תוסף ברזל שגורם לחרדה

שלום, בן 34, סובל מתשישות וחולשה וכאבי שרירים כבר תקופה ולאחרונה גילו לי מחסור קל של ברזל בדם (49). יש לי גם דלקת בקיבה לכן ניסיתי את הסוג העדין ובכמויות קטנות: ברזל נוזלי של אקוסאפ- ברזל מסוג "ביגליסינאט" ומשום מה אחרי המנה הראשונה הרגשתי חרדה חזקה ותחושת דיכאון לא מוסברת.. יכול להיות שברזל גורם לכזה דבר? כשניסיתי קודם לכן ברזל מאותו סוג בכדורים - ביגליסינאט של סולגאר gentle iron היו לי פלפיטציות קשות וחרדות גם כן.. האם עלי להחליף תוסף או שלגוף שלי לוקח זמן להסתגל לברזל? או שמא ההחרפה היא דווקא סימן שהברזל דווקא מתחיל לעבוד? בתודה,