סידן

דוד שלום, עדיף לקחת את הקלציום + ויטמין D מיד אחרי הארוחה , ומומלץ שהארוחה שאחריה ילקח הכדור לא תכיל חלב או מוצריו . אם הכדטר ימשיך לגרום עצירות נינתן לנסות קלציום + ויטמין D שהקלציום שבו יהיה בצורת סיטראט , אם תיגש עם מידע זה לרוקח בבית מרקחת הקרוב אליך הוא יוכל להציע לך מספר תכשירים המכילים קלציום בצורה זו. בברכה אליאס