איך עדיף ליטול וויטמינים?
דיון מתוך פורום ייעוץ תרופתי
אהלן, אני נוטל ויטמין b9 (חומצה פולית), ויטמין b12 וויטמין D. האם קיימת בעיה עם שתיית קפה לאחר נטילת הויטמינים? אם כן כמה זמן לחכות בינהם? והאם זה בסדר לקחת לקחת את שלושת הויטמינים ביחד (אחד האחרי השני)? ועל הבוקר על בטן ריקה?
הבנתי שזה פוגע בספיגה שלהם זה לא נכון?