מלטונין וציפרלקס

שלום, אני נוטלת ציפרלקס כחודשיים וחצי (10 מ"ג) בהשפעה טובה. לפני כשבועיים התחלתי לקחת מלטונין במינון 5 מ"ג עבור נדודי שינה קשים (כל חיי). לפני שהתחלתי עם המלטונין השפעת הציפרלקס היתה טובה, ישנתי אמנם רע (קושי בהרדמות, עד 4 יקיצות בלילה אחד, ערות של יותר משעה במהלך לילה וכו') אבל במהלך היום היתי עירנית וברוב הימים מרוכזת. לאחר לקיחת המלטונין, אני אמנם ישנה מצויין, אבל עייפה, מעורפלת ופחות מרוכזת במהלך היום וכמו כן נראה שהשפעת הציפרלקס פחתה- אני שוב מוטרדת ושוב מדוכדכת. האם מלטונין עשוי לסתור את השפעת הציפרלקס? האם עליי לקחת מינון מופחת של מלטונין (הבנתי שהשפעת המלטונין מוגברת עם נוגדי דיכאון)? מה הפתרון כשזקוקים הן לנוגדי דכאון והן לשיפור השינה..? תודה!