ציפרמיל בהנקה או לא לישון?

אני חודשיים אחרי לידה ואני מניקה. עקב בעיות שינה חמורות ולילות "לבנים" אך עם מצב רוח טוב במשך היום רופא מציע לקחת ציפרמיל! האם מותר לקחת ציפרמיל בהנקה? הרופא טוען שזה לא נורא במינון נמוך ואני חוששת מכך! או שעלי לנסות מגנזיום ומשהו טבעי כמו קלמנרבין? טופלתי בעבר בציפרמיל ועבד יופי, ומכאן חששי שהרופא ממהר "לרוץ" לציפרמיל !!!?? אולי עדיף לנסות קצת כדורי שינה במינון נמוך ? אנא עיזרו לי דחוף אני לא ישנה ומתמוטטת!!