הטינטון מתגבר

הי טלי האמת אני לא יודע ממש למה אני כותב לך אולי כי את יודעת איך אני מרגיש מבחינת הטינטון היום מצבי בכי רע למרות שאני שומר על אוזניי ומקפיד לשים אטמים ואוזניות כשצריך הטינטון רק הולך ומחמיר ואיתו כאבי האוזניים הבלתי פוסקים השינה בלילה כבר מזמן לא שינה ואני לא יודע מה יהיה בעתיד לאיזה רמת ציפצוף זה יגיע? זה לא שהטינטון גובר ואז חוזר למצבו הקודם הוא רק מחמיר יותר ויותר חזק . אני מכיר כמה אנשים שכבר שנים יש להם טינטון וממשיכים לעבוד במקומות מרעישים למרות הטינטון וחיהם די ניסבלים והטינטון שלי רק מתגבר אני מנסה להיות אופטימי למרות הקושי הרב יום טוב אורן

קראתי הודעות קודמות שלך. אתה מתעקש לא להקשיב לאחף אחד. זה ברור שאבדת את האמון שלך ברופאים והחלטת לפעול לפי האינטואיציות שלך, אך זו גורמת לך סבל חסר תקנה. תקשיב טוב: 1.אין לך מה ללכת עם אטמים, אלא במקום שבו הרעש הוא ברמה מזיקה כמו אולם אירועים, מטווח, מכונות כבדות, מקדחה, קונגו וכדומה. אטמים ברעש נורמאלי ובסביבה רגילה מגבירים לך את הרגישות לרעש. 2. תשקול עם הרופא המתאים לקחת תרופות מסוג SSRI או NSRI עם תרופות מקבוצת בנזופואידים (רק בעצה של רופא, כי ממילא זה חייב מרשם!). הלוסטראל והקסנס הוכחו כיעילים ובמחקרים ורבים מהסובלים מטינטון נוטלים אותם, לעיתים הדבר גורם לנסיגה מלאה או חלקית בטינטון באופן קבוע. 3. תכנס לתהליך TRT. אתה יכול לנסות לבד אם אתה יודע אנגלית (אבל עדיף במרפאת TRT): באתר של ד"ר הייזל יש הסבר אודות המודל הנוירופיזיולוגי, תשמע אותו עד שתבין מה הוא אומר ותפנים את זה. שמע את זה לפחות פעם בשבוע במשך 3 חודשי ואח"כ פעם בחודש. כמו כן הקפד תמיד להימצא במקום שבו יש רעש רקע שעוצמתו נמוכה או שווה לטינטון (בשום אופן לא למסך את הטינטון!): מוזיקה קלאסית, מוזיקה שקטה,מפל מים, או רעש לבן של תחנת רדיו לא מכוונת (כולל בלילה!!!). אפשר להשתמש באוזניות, אבל עדיף כרקע (ניתן להוריד מאתר אופקים תוכנה שמייצרת רעשי רקע למחשב. גם טרזיסטור קטן ב- 60 שקל יכול לספק את הסחורה של הרעש הלבן לכל מקום, עם סוללות נטענות). אל תקנה מחולל רעש - רוב האנשים לא יכולים לסבול את זה. אם תהיה חשוף לרעש רקע קצת נמוך מהטינטון במשך כמה חודשים- אתה תפטר מהרגישות לרעש. 4. תלמד לשנות את סגנון חייך ולהתייחס באופן שונה לדברים שמרגיזים אותך. התאמן מדי יום, הקפד לישון. נסה להפחית מלח, קופאין, אלכהול וסיגריות וראה אם זה עוזר. 5. נסה לעשות טיפולים בהיפנוזה או ביופידבק (תגיד למטפלים שלא יציגו את הטינטון כאיום או כמטרד שיש להלחם בו, כי זה מזיק ל TRT). היפנוזה אריקסונית היא העדיפה. 6.אם הטינטון מתגבר בשכיבה או שיש לך בעיות אחרות במפרק הלסת, תשקול לבצע טיפול אוסטיאופאטי. 7. אם תבחר בדבר אחד ממה שנכתב, הסיכויים שלך לצאת מזה נמוכים. עליך לתקוף את הבעיה בו זמנית בכמה כיוונים - עדיף מה שכתוב בסעיפים 1 עד 5, כאשר סעיף 4 הוא חובה!. 8. אם אתה יודע לקרוא אנגלית הזמן באמזון את הספר של קווין הוגן ואת הספר של ורנון (שאלות ותשובות אשר מומלץ על-ידי האיגוד האמריקני לטיניטוס). 9. עליך להיות סבלני ולנקוט באסטרטגיה המשולבת שבחרת במשך שנתיים לפחות. 10. תקשיב לד"ר טלי מרק, אבל תהיה ביקורתי לגבי מה שהיא אומרת ביחס לשלילת טיפולים אחרים שהזכרתי. תקשיב לה במיוחד במה שהיא אומרת לך לגבי האטמים שרק מחמירים את מצבך אם אתה משתמש בהם במקומות שיש רעש רגיל ובלתי מזיק. אתה סובל ולא מקשיב לאף אחד. אם תתמיד בכך לא תצא ממעגל הקסמים אליו נכנסת. לפי ההערכות המקובלות כיום הטינטון היא תופעה מוחית ולא של האוזן הפנימית, אז תפסיק לבנות לך תיאוריות שונות ותתחיל לאמץ אסטרטגיות יעילות. בהצלחה! בהצלחה

רק נעלבתי מזה שכתבת שאני שוללת טיפולים אחרים. אני שוללת רק שרלטנויות, ומתה על "טיפולי הרפייה" כל עוד אומרים את האמת ולא מספרים סיפורים....סיפורים שאני לא אוהבת הם בסגנון של "אני אטפל לך בטיניטוס" - כי זה באמת לא כך. אבל כחלק מטיפול טוב לשחרר את הגוף ולהיטיב מאוד מאוד איתו ולכן לכן אני אוהבת רפלקסולוגיה, מסאג'ים, ארומטרפיה, וכל דבר שבו גורמים לגוף להרגיש טוב ולנוח ולהרפות. הבנתם ????? ונהניתי לקרוא את הסדר והעניין והאירגון שבתשובה :) בברכה, ד"ר טלי מרק, מומחית ברפואת אף אוזן וגרון טלפון לקביעת תור : 03-5272477 או 04-6225223

שלום עדי קודם כל תודה על תגובתך הארוכה והמתיחסת ב 3 וחצי שנים שיש לי את הטינטון עברתי 7 מדורי גיהנום דיכאונות חוזרות ונישנות חרדות בלתי פוסקות, לאחר טיפול נפשי חזרתי לעצמי והיום אני יותר חזק ומתמודד עם הטינטון, אך הדבר הזה ממשיך להתחזק מיום ליום אני עובד בבית ספר וןרעש התלמידים הוא נוראי ואז אני שם אטמים טובים שמפחיתים את הרעש כשצריך אני גם עובד עם כלים כמו מקדחה ואז אני שם אטמים ואוזניות אך הטינטון הולך ומתגבר והוא הרבה יותר חזק אני מכיר כמה אנשים שיש להם טינטון עשרות שנים והם עובדים במקומות רועשים ולא מתלוננים אצלי גם יש כאבי אוזניים ודקירות מה שאתה אומר בעצם תוריד את האטמים ברחוב ברכב במקומות סואנים ותשים אותם במקומות רועשים במיוחד תאמין לי ניסיתי א ב ל ז ה ל א ע ו ב ד!!!!!!!! כל רעש מתכתי או טרקטור שעובר הטינטון מתחזק ולא חוזר למצבו הקודם אלא מתחזק ונישאר יש לי כל הזמן פולסים של טינטון כל שניה על הטינטון הקיים ושום דבר כבר לא ממסך את הטינטון אפילו לא המים במקלחת על הראש שנישמעים לי אפילו עמומים קצת עכשיו אתה מבין למה אני חסר אונים כבר!!!!!!!!!!!!

היי אורן אתה כותב לי כי אתה יודע שאיכפת לי :) אז אני שולחת חיבוק וחיזוק ואתה יודע איך להגיע אלי, בברכה, ד"ר טלי מרק, מומחית ברפואת אף אוזן וגרון טלפון לקביעת תור : 03-5272477 או 04-6225223