מגע בגוף לאחר מגיעה בפח

שלום רב. שותפה שלי זרקה נייר עם דימום ווסת לפח לפני מספר ימים הדימום נגע בחלק מהפח השקית של האשפה נזרקה מזמן, אבל בגלל שהדם נגע בפח עצמו ואותו לא שטפתי אני יודעת שנגעתי באזור ששם נגע הדימום שלה של הווסת לאחר מכן נגעתי באיבר מין שלי עם היד שנגעה שם. יש לציין שלא ראיתי דם עלי אבל עצם המחשבה שנגעתי שם ואחר כך בגוף שלי ואז התקלחתי מלחיצה אותי האם במצב הנל יש סיכון חלילה לאיידס