ליקוי חמה

ד"ר שלום, יש לי מספר שאלות. בזמן ליקוי החמה שהיתי בחוץ ללא משקפי שמש והבטתי מבט חטוף בשמש פחות משנייה. האם עלול להיווצר לי נזק וכיצד אני יכול לבדוק זאת? והאם הנזק הוא מיידי או שרק אחרי שנים ניתן לדעת אם קיים נזק? האם שהייה בחוץ בזמן ליקוי חמה מותרת רק כאשר חובשים משקפי שמש? תודה.