שריר התאומים
דיון מתוך פורום רפואה סינית
לרופא שלום- אני נער בן 16. לפעמים כשאני רץ, כעבור כ-10 דקות מתכווץ לי שריר התאומים וזה למרות שאני עושה מתיחות וחימום לפני ואחרי הריצות. מה זה יכול להיות? מה עושים במקרה כזה? תודה
זיו שלום. ראשית יש לוודא שאתה עושה מתיחות כפי שנדרש ומתאמן בעצימות שמתאימה לך. יתכן שהשריר קצר או שמבנה כף הרגל פוגע בביומכניקה של הרגל והשריר אשר עלולה לגרום לכאבים. במידה והבעיה אינו קשורה לגורמים אלו יתכן שאתה סובל ממחסור בסידן (כמות נדרשת או ספיגה). בברכה ניר אגמון
מנהל פורום רפואה סינית
רונן רוזנבלט ניר - דיקור סיני
<p>רונן רוזנבלט ניר, בוגר מכללת מדיסין לרפואה סינית, מומחה לדיקור...
המשך >
