שחייה
דיון מתוך פורום רפואה סינית
שלום רציתי לדעת האם שחייה בעיקר שחיית גב, מחזקת את השריר רחב בטני?? איך עושים זאת נכון? תודה.
שלום רב. שחית גב לא מחזקת באופן ממוקד את השריר הנ"ל אך בזמן שחייה כזו השריר עובד על מנת להגיע לייצוב בזמן תנועות הגפיים. בברכה ניר אגמון