PNF
דיון מתוך פורום רפואה סינית
אתמול נחשפתי בפעם הראשונה לשיטת PNF בשעור פרטי של שיאצו הוא אמר לי לקחת אוויר ואחר כך לבצע הפעלת השריר ברגל בגב ביד למשך 8 שניות וכל מיני תרגילים כאלה. הוא טוען שזה משחרר את השריר? הוא צודק?מה זה?ראיתי למטה את ההודעות על נושא זה אבל מה הקשר בין השתיים? ההפעלה והנשימה משחרר את השריר?זה מוכח?מה הקשר לשיאצו? תודה מראש וסליחה על ריבוי השאלות
שלום רב. לא ברור לי איזו תנועה הוא ביקש ממך לעשות ולכן איני יודע האם שייכת לתחום PNF. שילוב נשימה נכונה במהלך תרגול שרירי עוזר בביצוע התנועה וזה נכון לא רק ל PNF אלא לכל תרגול שרירי. לא ברור לי הקשר בין שיאצו שהנו טיפול מגע לבין PNF שהנה שיטה שונה לחיזוק, מתיחה ותרגול שרירי. הייתי ממליץ לך לפנות למטפל שלך ולקבל ממנו אינפורמציה על שיטות הטיפול בהן משתמש. בברכה ניר אגמון
הסבר:הכונה בלשחרר את השריר זה לשחרר אותו מכיווץ שגורם לכאב. מה אתה אומר?
מנהל פורום רפואה סינית
