טיפול בכאבים בכתף
דיון מתוך פורום רפואה סינית
שלום ניר, לפני 6 שבועות לאחר מאמץ בחד"כ התחלתי להרגיש כאבים בכתף ימין. הכאבים שהופיעו הם בחיבור הכתף מקדימה ולמעלה וכן היו לי הרבה "קליקים" מיד אחרי שהופעיו הכאבים. כרגע יש לי טווח תנועות מלא, הרופא אמר שאין חשש לקרע בROTATOR CUFF ויש מעט רגישות מהצד הקדמי. עשיתי אולטרסאונד שבו נאמר שהוא תקין וגם הרנטגן היה תקין. אחרי טיפולי הפיזיוטרפיה עדיין יש לי כאבים ואני מאוד מאוד מאוד מתוסכל מהמצב הזה שלא רק שאני לא יכול לעשות ספורט ,אני גם מאמן וזה מאוד מפרייע לי. הרופא אמר שיכול להיות קרע קטן בRC . אם כך מהם הטיפולים הפיזיוטרפיסטיים שעליי לעשות? אלו סוגי תרגילים? וכמה זמן אמור לקחת לזה להחלים? עד עכשיו הפיזיוטרפיסט נתן לי לעשות חימומים,מסאז'ים ואולי רק פעם אחת תרגיל מסוים. לכן אשמח לדעת מה אמור להיות סדר הטיפול שעליי לעשות. בתודה, תומר
תומר שלום. סביר להניח שהכאבים נגרמו כתוצאה מעבודה רציפה לאורך זמן בחדר הכושר במיוחד באם אתה מאמן ומתאמן הרבה. חשוב במקרה כמו שלך לבדוק את הכתף ולבדוק את תזמון קבוצות השרירים השונות בזמן תנועות. מכיוון שהכתף הנו מפרק שאינו יציב אימון בחדר כושר כאשר קיים מצב של חוסר איזון שרירי עלול לגרום לכאב ופגיעה בRC. חשוב גם לציין שבדרך כלל יש גם מעורבות של הצוואר והגב העליון בבעיות מסוג אלו. כעת מה שצריך לעשות זה לטפל בכתף על מנת להוריד את הכאב ואת התהליך הדלקתי ואז להחזיר אותך לתפקוד מלא של הכתף תוך מתן דגש על בדיקת האיזון השרירי סביב הכתף וחיזוק בהתאם. הבדיקה צריכה להעשות על ידי פיזיותרפיסט מוסמך אשר מכיר ויודע לטפל בבעיות מסוג זה ועליך גם לקבל ממנו הדרכה לגבי פעילות מתאימה לך בחדר הכושר. בברכה ניר אגמון.
מתאור המקרה עושה רושם שמדובר בכאב כתף משני לצרויקליה . לכן אין ממצאים , והטיפול לכתף בלבד אינו מועיל מספיק .
מנהל פורום רפואה סינית
