שינה

דיון מתוך פורום  פנג שווי

13/07/2003 | 15:02 | מאת: maly

חמדה שלום, אחי כבן 16 וחצי סובל מבעיות שינה חמורות אשר מקשות עליו לתפקד ביום יום, הוא סובל מחוסר ריכוז, עייפות כרונית עד כדי התמוטטות וכו'. ממצאים רפואיים אשר נמצאו ע"י הרופאים מעידים על חרדה, שעון ביולגי הפוך , בעיות קשב וריכוז וכדומה. אבקש לדעת עם שינוי מיקום המיטה בחדרו יוכל להועיל לשינה טובה יותר, בנוסף הוא גם אסמטי. כיוון חדרו הוא מערב אשר ראש המיטה הוא בכיוון זה, ומעליו החלון. כיוון הרגליים הם לצד מזרח אשר בו ממקומת הספריה עם המחשב ומעל הטלוויזיה על זרוע. מצד דרום ממוקם ארון הקיר. דלת היציאה אינה מול המיטה אלה מול הארון ומול הדלת ישנה מראה. תאריך הלידה שלו הוא 30.3.87 . לעזרתך אודה. יום טוב, מלי

לקריאה נוספת והעמקה

היי מלי, נתחיל עם הכיוונים של אחיך. מאחר ויש לו את כל הבעיות שציינת, היה מומלץ לסובב את מיטתו לכיוון דרום - כלומר ראש המיטה יופנה לשם. מהכיוון הזה - עבורו - מגיעה האנרגיה של ה"רופא השמימי" כלומר - זהו כיוון הבריאות שלו. אם כתוצאה משינוי כיוון המיטה היא תעמוד באלכסון ויווצר משולש ריק, מומלץ למלא אותו (ארגז מצעים?) לא מדפים חשופים. מומלץ שגם ביום, כאשר הוא יושב מול המחשב ישב עם הפנים לכיוון דרום, וכמה שיותר ישב כך (אם אפשר גם בזמן הלימודים, כדאי). לגבי המחשב והטלויזיה, מומלץ לנתקן לחלוטין מהחשמל בלילה לפני השינה, כי החשמל שרץ שם ומוקרן עליו במיטה - בהחלט לא מוסיף. האם הוא האח הקטן במשפחה? האם אתם גרים בבית פרטי או משותף? כדאי גם לעשות טיהור בחדרו - קחי מרווה טריה, שימי אותה על צלחת קרמיקה, הדליקי, וכאשר יש עשן - הסתובבי עם זה בחדר, כווני לעבר כל הפאות שלו, התחילי מהדלת וסיימי בה. (אפשר לעשות זאת גם עם קטורת). הרבה בריאות, חמדה

ושוב היי מלי, שכחתי להתייחס למראה. כתבת שהיא נמצאת מול דלת הכניסה לחדר. כלומר - היא מחזירה מיד את האנרגיות הכנסות לחדר החוצה, וכלום לא נשאר בתוכו. ראשית - בכל מקרה עדיף לא להשאיר מראה גלויה בחדר שינה (אפשר לתלותה על דלת ארון בפנים). ושנית - המיקום שלה לא טוב. אז בכל מקרה כדאי להזיז אותה מהיכן שנמצאת. ושוב הרבה שמחה ובריאות, חמדה

14/07/2003 | 09:08 | מאת: maly

חמדה שלום, אחי הוא הבן הקטן בבית אחרי שלוש בנות, אני לא יודעת עם זה קשור אבל התיתמנו מאבינו כאשר אחי היה בן 6 ולדעתי חלק מבעיותיו היום הם כתוצאה מטראומה זו.(חרדה וכד') אנו גרים בבניין רב קומות בקומה השלישית. תודה רבה עבור ההדרכה והייעוץ. יום טוב, מלי

היי מלי, מן הסתם - הבעיות שיש לאחיך - נובעות מכל מיני סיבות. מה שאנחנו מנסות לעשות, זה לעזור לו באמצעות סביבת המגורים. אחת החלוקות של הבית, מתאימה כל אזור לאחד מהחברים במשפחה. אזור צפון מזרח הוא האזור המשוייך לבן הצעיר. לכן כדאי מאוד לשמור - במיוחד את האזור הזה, שיהיה נקי ומסודר, שלא יהיה בו מחסן של דברים שלא משתמשים בהם, שיהיה מאוורר. בקיצור - להוציא משם כל דבר שאינו בשימוש. כל טוב, חמדה

מנהל פורום פנג שווי