כיוון שינה ואיכות שינה

שלום, יש לי בעיות שינה. בנסיון להטיב עימי, ניסיתי לשנות כיווני שינה, חדרי שינה וכו'. לא הצלחתי במיוחד. האם יש משמעות לכיוון השינה לבני מין שונה, גיל, השקפת עולם, תרבות? האם שינוי חדר שינה ודברים נוספים עוזרים? לפני שנה למשל גיליתי שאינני יכולה לישון בחדר השינה שלי, וכל נסיונותי לחזור לשם, לא צלחו. ישנתי על ספה קשה וצרה בחדר המגורים, הסלון, יותר מחצי שנה, ורק לראש השנה, חזרתי לחדרי. ישנתי בו עד לפני כשבועיים, ושוב אני מרגישה לא נוח שם, נדדתי לחדר אחר, הדרומי ביותר בדירה, מלבני, כיוון המיטה שונה. בענין החלונות: הן בחדרי הרגיל הנ"ל והן בחדר המלבני 2 חלונות ודלת. בחדר הנוכחי מראשות המיטה מתחת לחלון הדרום מזרחי, הסגור. בקיץ כשחם, אני פותחת אותו ומרגישה נוח, אינני פוחדת מעובדת היות החלון מעלי. כרגע החלון סגור. אולם זה איננו חדרי, אני פשוט מרגישה נוח ללון בו בתקופה זו. מה משמעות הדבר? בחדרי הרגיל, החלונות מצויים מולי ולצידי הימני. שניהם סגורים, תמיד. בסלון הכל פתוח, חלונות ענק שקופים ללא תריסים או וילונות, צמחיה עבותה במרפסת, מבדילה בין החדר לחוץ. תודה, מגל

שלום ותודה לך על תשובתך, אני אטלפן כי אני אכן זקוקה לעזרתך. בינתיים, עלה בדעתע דבר מה, קראתי מעט את מאמרך באתר, נראה לי כי ערב פסח זרקתי את מקור האנרגיה שלי. היו לי במטבח, בקיר הדרום מערבי, מערכת מחבתות, ווק, כלי הגשה ואוכל ממתכת, גם על השיש. חשבתי שהם חוסמים מעבר אנרגיה ומעלים אבק. לא פרקטי שבכל פעם שאני זקוקה לכלי, עלי להדיחו מאבק. הכנסתי הכל למגירות, שלפתי את הברגים מהקיר וסיידתי. מאז אני מרגישה מרוקנת. אציין כי לא עלה בדעתי שאולי זו הסיבה, עד שקראתי במאמרך אודות המתכת. מה דעתך?