לא גבהתי מגיל 16

שלום שמי הוא איתי ואני נער בן 16. בקיץ שעבר התאמנתי במכון כושר במשך חודשיים וקצת הייתי הולך על הליכון כ60 דקות ועוד 10 דקות רוכב על אופניים.לאחר מכן הייתי עושה אימון משקולות ארוך ואינטנסיבי שבו הייתי מרים משקלות כבדות יותר ממה שצריך לדוגמה במקום 16 30 והייתי עושה חזרות כ100 ללא סטים.בזמן האימון הייתי בן 15 ממש התחלת גיל 15 מאז הפסקת האימון במכון השרירים שלי נהיו מאוד רכים כמו גבינה עד כדי כך שאני לא יכול אפילו לרכב על אופניים כי זה ממש קשה לי לדווש. הייתי אצל רופא שאבחנתו הייתה שאין לי כלום נתן לי פיזיותרפיה עם תרגילים לבית לעשות. יש לי כמו כן קיפוזיס קלה מגיל 14. יש לי כאבים בג ככל הנראה מהעומס יתר ורציתי לשאול את השאלה העיקרית האם הגובה שלי יכול היה להיעצר אגב הפעילות של המשקולות במכון הכושר? אני עשיתי כמו גן צילום רנטגן שלילי והנה אבחנת האורטופד: ממצאים בבדיקה : רגישות בגב עליון תנועות מוגבלת עקב כאבים 90 מעלות SLR דו צדדית כח גס תחושה והחזרים תקינים אבחנה משוערת: BACKACHE השאלה המרכזית היא: האם הגובה שלי נעצר בגלל הרמת המשקולות כי מאז גיל 16 אני לא גובה ואני די בטוח שבגיל 15 גבהתי גובה ההורים שלי אבא : 163 אמא : 165-164

איתי בפיזיותרפיה תוכל לקבל מענה לכאב הגב עליו אתה מתלונן. בנוגע לגובה ואינטנסיביות האימון, אני ממליצה לפנות לפיזיולוג או רופא ספורט המתמחים בהתאמת אימון והשלכות לגבי הגובה - למיטב ידיעתי המחקרים האחרןנים מראים כי אין השלכה של אימוני כוח על תהליך הגדילה, אבל יש להתייעץ עם מומחה לכך. עינת