שבר באולנה ורדיוס ללא איחוי תרגילים / תזונה מומלצים
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
שלום , לפני חצי שנה שברתי קלוויקולה , רדיוס ואולנה . כולם קובעו עם פלטינות . בכתף יש איחוי . ברדיוס ואולנה אין איחוי . גם ב CT לא ראו איחוי . זיהו אוסטאוארטריטיס קשה במפרק רדיו אולנרי דיסטלי . הרופא המליץ להמשיך מעקב ללא התערבות וללא הגבת מאמץ ותנועה . האם יש תרגילים / תזונה שמזרזים איחוי ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב לגבי תרגילים - לא ברורה לי המלצת הרופא, והאם זה מאפשר תרגול. ובכל אופן הייתי פונה למכון פיזיותרפיה על מנת לקבל הדרכה מסודרת, באם אפשר. לגבי תזונה , ממליצה לפנות לפורום תזונה. בברכה יעל