קשת בגב התחתון

שלום!! אני בן 17 ועוסק בפעילות ספורטיבית יומיומית (אחד השחקנים המובילים בארץ בטניס)... יש לי קשת בגב התחתון שגורם לבטן שלי לצאת החוצה כשאני הולך ויוצר מראה של כרס, העכוז שלי גם יוצא החוצה. יש לי שרירי בטן חזקים וגם ריבועים אז הם נראים רק כשאני מפעיל אותם... שורה תחתונה הבטן של נראית עגולה כנראה בעקבות הקשת המדוברת בגב התחתון. השאלה שלי היא האם יש תרגילים ליישור הקשת בגב התחתון שיגרום לבטן שלי להיכנס פנימה וגם לעכוז..? אוכל לשלוח לך גם תמונה אם תרצי. תודה, יאיר :)

קשת מותנית גדולה היא מבנית, אך יש גם קשר לעניין היציבתי, ואיך אתה מחזיק את האגן בעת העמידה ( סיבוב קדמי או אחורי של האגן) . ממליצה לך לפנות לפיזיותרפיסט העוסק ביציבה (בדר"כ מטפל בספורטאים, רקדניות וכו') לבדיקה והמלצות לשיפור היציבה ותרגילים