תרגילי התעמלות לריפאוי פרק רגל ימין,עליון
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
איזה סוג התעמלות רצוי לתרגל לחיזוק פרק רגל ימין עליון?
מרדכי שלום, תרגילים יכולים לחזק שרירים. ישנם הרבה שרירים סביב מפרק הירך ותרגילים רבים ומגוונים שיכולים לחזק שרירים אלו. במידה וישנם כאבים סביב מפרק הירך מומלץ לגשת לפיזיותרפיה לבדיקה והערכה על מנת להתאים את התרגילים בצורה הטובה ביותר לך. בברכה, איריס