תרגילים לאחר גיד קרוע באצבע
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
נקרע לי הגיד בקמיצה, במפרק העליון של האצבע. הייתי עם קיבוע במשך 6 שבועות ולפני ארבעה ימים האורתופד המליץ להפסיק עם הקיבוע ולפנות לריפוי בעיסוק. פניתי לריפוי בעיסוק אבל זה לוקח זמן וטרם תיאמו לי תור. האצבע אינה מתיישרת לגמרי ולמעשה היא עדיין מעוותת (כמובן שלא כמו שנקרע, אך לא מתיישרת). אין לי כאבים ואין לי בעיה לקפל את היד. האם תוכלו להמליץ לי בינתיים על תרגילים לחיזוק הגיד, שאוכל כבר לעשות עד שאפגוש מרפאה בעיסוק? מצרפת תמונות כך שתראו כיצד האצבע נראית במקסימום יישור במצב רגיל כעת. תודה מראש.
דפנה שלום ראשית, יש הבדל בין תרגילים שעובדים על חיזוק לבין תרגילים או מתיחות שנעשים על מנת לשפר טווחי תנועה. אני לא חושבת שזה נכון לתת תרגילים כאלו מבלי לקרוא את ההנחיות המפורשות של הרופא ולבדוק את היד. כן ממליצה לך לבקש הפניה גם לפיזיותרפיה, ולדאוג לקבל תור זריז בטווח של שבוע בערך, שכן זו למיטב ידיעתי ההתוויה לקבלת מענה דחוף. הסרת קיבוע לאחר קרע נופלת בקטגוריה זו. יעל
מנהלי פורום פיזיותרפיה
