קרע בגיד כתף שמאלית
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
שלום רב, אני בת 30+ וסבלתי כמה שנים מכאבים בכתף שמאל. תנועת היד וכל מפרק הכתף מוגבלת ומדי פעם הכאב מאוד מורגש (בעיקר במזג אויר קר). לאחר בדיקות מרובות וסדרה של פיזיותרפיה, הגעתי למומחה לכתפיים והוא שלח אותי לבדיקה שגילתה את הקרע בגיד. הוא לא הציע לי ניתוח, היות והניתוח מלווה בסיכונים לא קטנים לדעתו. לאחרונה רציתי להיכנס לחדר כושר ולהתאמן אבל המאמן לא ידע להתאים עבורי תוכנית שתתאים למצב שלי והפנה אותי לייעוץ אצל פיזיותרפיסט. שאלתי היא האם במצב של גיד קרוע יש אפשרות לעשות פעילות גופנית ? תודה רבה !
לילך שלום. במצב של גיד קרוע שאינו מיועד לטיפול ניתוחי מטרת האימון היא לחזק את השרירים האחרים בסביבתו כדי לחפות על הירידה בכוח השריר עם הגיד הפגוע ולשמור על יציבות המפרק . במידה והקרע במקרה שלך הוא בגיד השרוול המסובב של הכתף אזי יש גם למנוע את החמרת הכאב . פיזיותרפיסט יוכל להנחות אותך בנושא.
אני מניחה שלפי חומרת מצב הכתף, אכן עדיף לא לגרום להחמרה. אני אפנה לפיזיותרפיסט. תודה רבה רבה על תגובתך :)
מנהלי פורום פיזיותרפיה
